スタッフコラム
夏の便秘はなぜ起こる？食事や運動で改善するポイント
（2026.07.22更新）
夏でも便秘になることをご存じですか？
「便秘は冬に多い」と思われがちですが、実は夏にも便秘で悩まれる方は少なくありません。
暑い季節は汗をかくことで体内の水分が不足しやすくなります。さらに、暑さに… ▼続きを読む
夏バテ・胃もたれ・食欲不振…夏のお腹の不調を改善する食事と運動のポイント
（2026.07.13更新）
暑い日が続く夏は、「食欲がない」「胃がもたれる」「お腹の調子が悪い」といった症状を感じる方が増えてきます。
夏バテは単なる疲れではなく、胃腸の働きが低下することで起こることも少なくありません。
今… ▼続きを読む
熱中症・脱水症状を予防する水分補給と食事のポイント
（2026.07.01更新）
～暑い夏を元気に過ごすために～
夏になると「熱中症」や「脱水症状」で体調を崩す方が増えます。特に高齢者や小さなお子さん、屋外で仕事やスポーツをする方は注意が必要です。
熱中症は命に関わることもあり… ▼続きを読む
